家庭健身講求全面均衡，所以我們建議把大部分預算花在有氧健身器材上，買臺不錯的 跑步機或是健身單車，再輔以啞鈴、健身球、腹肌板等，就足夠消磨整個下午。如果不想為這些細碎的東西煩心，也可以選擇一臺綜合訓練器等，有氧器材+無氧器材配置得也很合理。
根據體重選跑步機。跑步機有一項指標是最大載重量，90公斤是一個檻，如果家中有人超過90公斤，那在買跑步機的時候就要注意型號上的選擇。
大小要根據家中面積而定。跑步機有大有小，當然大的跑步機運動起來會更舒服，所以在買之前，計算好你的家中能留出多少空間給跑步機。
馬達是跑步機的核心，散熱和靜音規格非常重要，有些雜牌馬達噪音很大，往往會被樓下投訴。所以挑跑步機時綜合考慮，畢竟一分錢一分貨。
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●其他健身器材：建議選配
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